“Life begins at the end of your comfortzone”


Eigenaar Markus Torenstra weet als geen ander hoe het is om hard te moeten werken. Toen ik mijn rug brak in 1999 en niet meer zou mogen sporten stortte mijn wereld in, gelukkig vond ik toen ook iemand die mij begeleide om weer alles te kunnen doen in mijn leven.
Het was hard werken maar tegen alle verwachtingen in kan ik weer alles. Vanuit die visie wil ik klanten helpen, er met Fresh voor jou zijn om ook jou doelen te kunnen halen.”
Fresh heeft de afgelopen 15 jaar zo veel ervaring opgedaan met zowel topsport, revalidatie, personal training, voeding en fitness dat we elke uitdaging aan gaan.
Wat jouw doelen ook zijn, wij kunnen je helpen bij Fresh.
Tot snel bij Fresh, Markus Torenstra

Ervaar onze goede, persoonlijke begeleiding!
Kom trainen in een rustige, schone gym met de nieuwste apparatuur.

Kom naar Fresh Personal Training:

  • Kracht en Conditie
  • Voeding
  • Coaching
  • Events
  • Revalidatie
CHECK HIER ONZE PT ACTIE

Waarom sporten bij Fresh Personal Training @ Sir Adam?

Fresh is beste FitnessClub

Amsterdam (2013, 2014 & 2017)

Nederland (2018)

Ga voor een unieke beleving
in de A’DAM Toren

Ervaar onze goede,
persoonlijke begeleiding!

Kom trainen in een rustige, schone gym
met de nieuwste apparatuur

GRATIS weekpas

Ervaar een week lang alle faciliteiten van winnaar van Amsterdam’s beste sportschool van 2013, 2014, 2017 en 2018! Wacht niet te lang, we geven per maand maximaal 10 GRATIS weekpassen weg.

WEEKPAS AANVRAGEN

Eerste PT sessie is van ons!

Wij weten als geen ander dat Personal Training werkt. Om jou te overtuigen zullen onze gecertificeerde en een “Award winning Personal Trainers jou de eerste PT sessie als kado aanbieden.

PT SESSIE AANVRAGEN

ONS AANBOD


Kracht en Conditie

Wij helpen jou graag om sterker, fitter en gezonder te worden. Wij beginnen altijd bij de basis en leren jou naast een goede techniek ook hoe je moet trainen om resultaat te behalen.

Voeding

Training is belangrijk, maar voeding is minstens zo belangrijk! Neem samen met ons jouw voedingspatroon onder de loep om zowel je lichaamssamenstelling als je sportprestaties te verbeteren.

Coaching

Ervaar onze coaching op het gebied van stress management, herstel en lifestyle. Het is ons doel om jou zoveel mogelijk inzicht in je eigen gewoontes te geven en je hierbij begeleiding, bijsturing en advies te geven.

Events

Doe mee aan onze gave events. Wat dacht je van een bootcamp op de A’DAM Lookout, een early morning yoga sessie op het dak van The Beer Garden, of een stuk hardlopen langs alle hotspots van Amsterdam?

Revalidatie

Wij werken samen met de beste fysiotherapeuten in Amsterdam. Ben je herstellende van een blessure of operatie of wil je dit juist voorkomen, dan staan wij jou bij met deskundige begeleiding

ONZE DIENSTEN


MEET THE TEAM